右肾酸痛,尿多,手淫时间较长,考虑和手淫有关系,查肾B超和尿检都正常,说明肾脏没有实质损伤,对于您这种情况,饮食没有什么可禁忌的,除了烟酒,辛辣刺激的食物少吃外,其他的吃些的话,都没有问题!正常人24小时尿量在1500毫升左右,一般晚上不上厕所,如果您的夜尿多,次数也多的话,需要查查是否血糖高和肾小管是否有问题
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