脚刚刚崴到了，一走路很疼怎么办，谢谢医生

你的脚刚崴了，正确的方法是在前12小时，用冷水或冰块冷敷，可以起到局部阻滞出现淤血的发生；在12小时后再用热毛巾进行热敷，可以促进血循环，促进包块的消散。

指导意见注意开始不要猛力揉搓受伤的部位，注意休息，口服三七片，跌打丸，独一味等药，也可以用中药酒外擦活血化瘀。