口腔溃疡用什么牙膏最好

我经常的口腔溃疡，简直是苦不堪言啊，每次口腔溃疡发作的时候总是有好几个溃疡点，吃东西喝水都感觉疼的很厉害，有时候晚上疼的睡不着觉，但是自己也不懂医，总是觉得口腔溃疡就是个小毛病也不值得去看医生，我想了解一下这个有没有什么简单实用的办法治疗啊。有哪些好办法可以治疗口腔溃疡啊。