首页 > 权威问答 > 我白天睡,晚上睡/天天在床上对身休健康吗,在屋里面
问患者提问

我白天睡,晚上睡/天天在床上对身休健康吗,在屋里面

我白天睡,晚上睡/天天在床上对身休健康吗,在屋里面我又不出们
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种生活方式肯定是不好的。因为:

    1、室内空气流通性差,空气不新鲜;

    2、只有适度的运动,才能促进机体代谢,有利于身体健康。吃了睡,睡了吃,肯定会慢慢发胖的,肥胖是心脑血管疾病的高危因素。意见建议:建议:工作之余不妨出门看看,呼吸一下新鲜的空气。每日进行适度的锻炼,提高机体免疫力。趁着年轻,锻炼出一个健康的体格。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号