问患者提问

有方便的缩阴运动方法吗？

就在今年开始出现了阴道松驰的现象，很明显在性生活的质量上面大大的下降了，有朋友建议我去做个缩阴手术但是我有点害怕，不知道有没有方便的缩阴运动方法。缩阴有什么比较方便的运动？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，走路的时侯，慢慢的收紧阴道，然后放松，练习几次，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。怎样不仅可以缩阴还可以减小肚子，因为在缩阴的同时肚子也在吸气。

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