问题分析：你好，你的情况考虑为急性腰扭伤的表现，它可以出现急性疼痛，腰肌酸麻，不能直腰，活动频繁时加重疼痛的表现。
意见建议：我建议你避免受凉和劳累，不要频繁弯腰，疼痛部位用热水袋热敷一下，口服英太青强筋松三七伤胶囊泼尼松控制一下，祝您早日康复。
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