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减肥期间人需要摄入多少卡路里

大夫您好我想减肥我身高170平时饭量小不知道要摄入多少卡路里如果每天消耗的卡路里多于摄入的卡路里会怎么样或者我明天摄入的卡路里不在标准范围内会影响减肥吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，偶尔不在标准内没有关系

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