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崴脚十天，还是没消肿。应该用热水敷还是冷

崴脚十天，还是没消肿。应该用热水敷还是冷崴脚十天，还是没消肿。应该用热水敷还是冷水敷？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！脚踝扭伤，目前已经10天，局部肿胀，应该热敷，刚受伤时是应该冷敷的。一般扭伤导致肿胀需要3-4周的时间才能消退，个别扭伤严重的，要5-7个月的时间，不过肿胀很轻微，并不影响生活的。

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