入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦,

这种情况考虑心肾不交，神经衰弱所致植物神经功能紊乱引起。可以服用甜梦胶囊，养血清脑颗粒，健脑补肾丸，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。

平时睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料等，也可以配合吃一些食物来预防如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等