你好，你这种现象是阳痿。多数是因为你手淫过度引起。调理方法戒除手淫，锻炼身体，合理饮食，均衡营养，多按摩腹股沟睾丸，会阴部。
必要时去当地正规医院，找一位中医师，根据你的具体情况，舌象脉象，辩证用中药治疗。
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