问患者提问

早晨为什么不能喝淡盐水？

我早晨起来习惯喝一杯淡盐水，我妈总阻止我，早晨为什么不可以喝淡盐水？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨喝盐水的话会加重高渗性脱水，导致脱水严重。事实上，喝盐水的时候，应该是在早上第一杯白开水下去之后到吃早饭这断时间喝的，特别是在夏季，人排汗增强，很容易引起体内钠元素失衡，所以这时候喝盐水更重要，运动或者身体累了之后也可以补充些淡盐水。

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