你可能是肾阴阳两虚的表现，肾阴阳两虚则有腰膝酸软、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠，白发早生，肾开窍于耳肾虚则耳鸣、听力下降。
建议你服用中药方剂调养，也可服用中成药，例如金匮肾气丸，阴阳双补，调理阴阳平衡。祝你早日康复。
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