血气不足会头晕吗？怎么补？

你好，根据你的描述，血气不足可以导致头晕。血气不足往往由贫血所致。建议注意休息，避免劳累，不要熬夜；饮食，饮食中注意荤素搭配合理；

适当的运动，增强体质；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等；多补充微量元素，如铁、锌、钙等；可以吃些药物治疗一下，谷维素、复合维生素B片、归脾丸、枣仁安神等药物，当然也可以选择吃铁之缘片益气补血。

希望我的回答对你有所帮助。