今天想开始我的减肥运动

病情分析：减肥没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。