您好！根据您所说的情况，左手无法用力，拧毛巾、端水杯都使不上劲儿，手腕处筋络按压疼痛，考虑您可能是肱骨外上髁炎引起的症状，可以使用扶他林来治疗一下。
要注意饮食清淡，忌辛辣，刺激性食物！多多喝水，多吃水果，蔬菜！多多休息，平时多运动，增强抵抗力，增加免疫力！
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