你好,腰突术后仍然需要避免过度弯腰负重活动的运动。比如仰卧起坐,可以进行五点式或者飞燕式练习,倒走,拉单杠,快步走,游泳练习。
根据自己的耐受程度,另外需要控制饮食的。
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