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患者提问

腰间盘突出,术后康复减肥

腰间盘突出做了椎间孔镜手术一个月了。医生让减肥,应该做什么运动啊
提问时间:2020-06-24
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,腰突术后仍然需要避免过度弯腰负重活动的运动。比如仰卧起坐,可以进行五点式或者飞燕式练习,倒走,拉单杠,快步走,游泳练习。

    根据自己的耐受程度,另外需要控制饮食的。

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