问患者提问

怎么缓解大脑疲劳，吃什么好？

经常用脑，大脑疲劳严重，吃脑清新可以缓解大脑疲劳吗？:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；用脑过度的,大脑会产生疲劳状态,安排点时间去户外透透气。指导意见建议下班后抽时间去运动,通过饮食来调理，吃些花生，杏仁，腰果，核桃等

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