在怀孕三个月内,是胚胎最不稳定阶段,在饮食上可注意不要吃刺激性太强、大热及寒性食物,例如:辣椒、山楂、桂圆、螃蟹容易导致流产。
海鲜可以吃,但是一次量不能太多,一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。补充足够的蛋白质、维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬莱、豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,切忌偏食,不宜过饥过饱,可采取少食多餐。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com