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患者提问

怀孕初期饮食上注意什么,能吃海鲜吗

刚刚怀孕一个月吃方面要注意什么吗?海鲜能吃吗?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕三个月内,是胚胎最不稳定阶段,在饮食上可注意不要吃刺激性太强、大热及寒性食物,例如:辣椒、山楂、桂圆、螃蟹容易导致流产。

    海鲜可以吃,但是一次量不能太多,一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。补充足够的蛋白质、维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬莱、豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,切忌偏食,不宜过饥过饱,可采取少食多餐。

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