睡觉打呼噜、过敏性鼻炎、鼻子出不了气

过敏性鼻炎与过敏性体质、与缺乏微量元素及饮食结构不合理等有关、最好是饮食结构合理均衡、提倡多吃干果、如西瓜籽、葵花籽、花生、杏仁、巴旦、葡萄干、葡萄籽、大豆、核桃、枸杞、腰果等等、每天不要吃多、每样几十粒即可这样能增加体内的微量元素、增强体质、提高免疫、预防过敏复发等