肾功能弱怎么办?肾功能弱怎么办?

问题分析：当我们的肾功能下降时，首先我们要注意改变我们的作息时间，一定要有充足的睡眠，不要熬夜、加班、饮酒、吸烟等。

不要参加剧烈运动，不要进行强度太大的劳动活动;在饮食上也要注意尽量选用优质蛋白食物代替高蛋白食物，如多吃牛奶、牛羊肉、鸡肉、鱼肉、蛋清等。

意见建议：同时肾功能变弱的朋友们还可以选择适合自己的体育运动，如慢跑、瑜伽、太极拳、散步等运动，都是肾功能不好的朋友们的首选运动。

即可锻炼肾功能，有颗愉悦身心，一举两得。