问题分析:你好:一个人最终的身高,我们叫最终的成年身高实际上由两部分组成,一部分大概占80%是青春发育前长的,就是说你在青春发育之前获得一生当中80%的身高,但是还有20%是青春发育猛长的过程,意见建议:建议:平衡营养,多吃一些含钙高 有助生长的食品 不要挑食 也可以做一些有助于长高的运动 这样不仅能长高还能保持身材还有要保持良好的心态 ,适当锻炼还是有长个的空间的。
如跑步、跳绳、跳高、爬山,睡觉姿态,营养搭配,青春心理等
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