你好，可以吃韭菜，但不能起到美白的作用，想美白可以吃草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。
排毒整肠香蕉、苹果、凤梨。促进代谢葡萄、奇异果、柠檬、橘子。
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