鼻子上有黑头，用手挤过

病情分析：你好，根据你所描述的情况。鼻子上有黑头，又称粉刺，主要考虑为皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔引起的。指导意见：建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

要注意脸部肌肤的清洁卫生，勤洗脸，保持脸部肌肤的清洁干爽。要清淡饮食，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。可以试试，正品的祛黑头洗面奶。