手心和脚掌外侧疼痛是为什么？

内风湿主要症状：由于炎症疼痛和软组织肿胀常引起活动障碍；发病关节腔内有炎性积液，表现为关节处漫肿，或红肿，以四小关节为主，手指关节多呈梭形肿大，当病情缓解时，关节肿胀可以消失；

腕、趾、踝关节首先肿痛，或单发，或多发，此起彼落，逐渐波及肘、肩、膝、髂以及颞颌关节，呈对称性发病，疼痛常因病情反复或因天气变化或寒冷刺激而加重。

关节僵硬以晨起明显，活动后减轻，称为晨僵。通常起床后，受累关节僵硬疼痛，活动受限，随着时间延长，活动增加,宫廷杂史，而僵硬状态缓解。

您的这种情况可能不是内风湿，可能只是神经拉痛。,您可以多运动运动手和脚，让那些经络疏松些。