问患者提问

每天在家里打乒乓球一小时能减肥

每天在家里打乒乓球一小时能减肥吗？另外我有控制饮食喝普洱茶。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示三十一岁的青年女性如果能够坚持控制饮食并且进行打乒乓球运动，一定能够减肥成功。这种情况建议你在保证营养均衡的前提下注意保持三餐在七分饱的程度，同时积极进行体育锻炼。

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