铁在动物的内脏中含量最多,其次是蛋黄、瘦肉、木耳;蔬菜中以菠菜、芹菜、油菜、苋菜中含量多;水果中以杏、桃、橘子、橙子等含量多。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号