这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳不足，寒侵关节引起来的表现，寒邪易伤阳位，肾阳不足，无力驱之外出，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳散寒的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
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