由于现在天气干燥变冷,活动减少,胃肠蠕动减慢,有时饮食不当或者其它原因容易引起消化不好或者不适症状。平时饮食要清淡易消化,避免油腻辛辣刺激食物,可以喝些热水,热敷肚子,轻轻按摩腹部,也可服用助消化药物,促进胃动力,保护胃粘膜,加快消化吸收。
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