问患者提问

您好、我跑步时小腿肌肉拉伤、受伤部位肿胀

早上跑步时小腿肌肉拉伤、中午我用冷毛巾敷了十五分钟、晚上又敷了十五分钟、感觉腿部酸痛

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好、肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷、两天之后可以按摩和热敷、并慢慢开始恢复运动和拉伸在运动和拉伸之前一定要热身可以用适当的活血药物局部涂擦按摩、祝你降

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