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孩子体质差总生病该怎么是身体增强呢？

我家小孩体质差，总是容易生病，我怕孩子冻着，总给孩子穿的多，我也不知道穿多少合适，孩子总是反复的感冒，真是愁人，一直在吃药，怎么能改善孩子的体质呢？孩子体质差总生病该怎么增强体质呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质差总生病要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加

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