问题分析：您好，一般产后建议您勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
意见建议：您好，根据您的情况建议您可以先做产褥操，在喂奶结束后可以采取一定的减肥方法，希望对您有帮助。
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