湿气重可以吃螺蛳。原因说明:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；患者平时可以食用，但不宜多吃。
另外患者平时可以食用些辣椒。同时患者平时应禁忌油腻食物，禁烟酒，平时多食用富含维生素的蔬菜水果，适当食用些薏苡仁等坚果。
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