失眠真要命！3点至5点早醒后难入睡，晚上只睡三四个

问题分析：你好，你说的情况一般是神经衰弱导致的，和平时熬夜，劳累过度，或者睡觉前想事情太多，都有关系的，可以吃一些药物和平时自己调理的意见建议：建议你平时可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定要好好休息的，不要压力过大，另外睡觉前一定不要想事情太多的，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的