高密度脂旦白低

高密度脂蛋白是对人体非常有利的一种脂蛋白！被称为抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫。

指导意见高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。即高密度脂蛋白偏低容易患心血管疾病！饮食上要注意绝对不吃肥肉，动物脂肪！多吃点牛奶，豆制品，鱼肉等海洋食品！还可以饮用少量葡萄酒但一天不超过100毫升。

可以降低低密度脂蛋白，那么高密度脂蛋白就会相应地升高！