您的止不适症状比较多,建议最好去医院进行相关化验检查,明确有无贫血或血压过高过低或糖尿病等多种慢性疾病。平时注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物。
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