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问患者提问

减肥的最有效和最快的方法？

我就是想快点剪掉身上的赘肉，主要是臀部和大腿上的肉！

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。
这样对身体不好。节食运动是最有效的。

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