肚子大不通气

胃胀气是一症状不是一个病胆囊炎肝炎胃炎等都可引起胃胀气.应该做B超或胃镜检查一下明确诊断治疗不难祝早日康复. 除了请胃肠科医师诊断治疗外. 注意饮食也是重要的. 每个人对食物的反应都有特异性 所以摄取的食物应该依据个人经验而加以适当的调整 并不是某些食物就一定不可以吃 富含寡糖的各种豆类. 是理论上容易产气的食物. 如果富含膳食纤维的食物及补充剂摄取过量. 也有可能造成胀气. 有乳糖不耐症的人.也可能因为喝牛奶造成胀气. 有胀气的人摄取这些食物.应该注意不要一次吃太多 另外烹调时添加一些大蒜及姜片.也有助减少胀气气体的产生 少量多餐.细嚼慢咽.不暴饮暴食.不边吃饭边讲话也都有助于胀气的改善. 食疗：胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀气这里提供2个食疗法3－5天可以改善情况. 食疗方

一、炒谷芽15克金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用金桔有理气和胃的作用. 制作方法：将金桔洗净压扁将炒谷芽放入砂锅内加冷水200毫升浸泡片刻煎煮10分钟后再放入金桔煮5分钟将药汁滗出再加水煎1次将两次药汁合并加入少量糖当茶饮. 这种食疗法任何人可用. 食疗方

二、槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用. 制作方法：将槟榔洗净用水煎取汁去渣将粳米洗净加入药汁中用小火煮成粥可以根据自己口味加少量糖或盐随量食用一天吃一次早晚吃最好。