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失眠对身高发育的影响我才159是不是失

我得了精神分裂失眠了两年在发育期的时候正是长身体长高的时候我才159父母不高才161154听说失眠对长高有影响所以一直纠结我只有159是不是跟失眠有关系很纠结失眠对长高的影响如果不失眠会不会比现在高点请医生给出详细的意见

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠很严重吗？睡眠对于长高也是有很大的影响的，不要长期熬夜饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜以上是对“失眠对身高发育的影响我才159是不是失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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