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半月板损伤后如何作康复，需要多长时间恢复正常

2008年的八月份膝关节开始疼复，同年的十二月底做了关节镜修复手术，现在是五月中旬，觉得康复的速度很慢，现在如果走太远的路，或是拿重的东西，很容易在关节那里觉得酸疼，要怎样才能好得快呢？吃骨胶原有帮助吗？

提问时间：2020-05-22

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