手脚一直出汗是怎么回事呢

手脚总是出汗是因为体质弱，身体素质差，气血不足，四肢末梢血液循环不良而引起的手脚出汗，应该在专业医生的指导下进行检查和治疗。

用透气性好的袜子、鞋垫和鞋子，勤换鞋；平时多吃大枣、薏米等补气血的食物；均衡膳食营养，提高蛋白质和维生素的摄入；

饮食以清淡为主。注意不要长期熬夜，不要吃太多生冷、煎炸油腻等刺激性食物；不要有太大压力，导致精神过于紧张焦虑。