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每天晚上十点多睡觉然后凌晨一点就醒了之后就睡不着了

每天晚上十点多睡觉然后凌晨一点就醒了之后就睡不着了一直到天亮。有好几年了，只有在干完特别累的情况下才能多睡会呢

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您这是失眠的明显表现，如果没有其他的症状，与您的精神因素关系最大。意见建议：药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。

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