手指不灵活胳膊抬不起来

问题分析：您好！根据您的描述，有可能是左手拇指屈指肌腱腱鞘炎，这个病是指发生于手指关节掌侧的一种慢性无菌性炎症，以手指屈伸时疼痛，并发生弹响为主要临床特征。

意见建议：本病治疗以外治为主，一般经保守治疗多可治愈，如手法、封闭、小针刀疗法等，如果保守治疗无效，则应手术治疗。

少用凉水，注意手指防寒保暖。