病情分析：你好，完全 不必有自卑倾向，要知道你的优点和长处也很多，是他人所没具备或不及的。人都有不顺心的事，不能总沉浸在过去。
意见建议：要多憧憬未来，多为以后计划。减少独处时间，转移注意力。闲暇时做些自己感兴趣的事。
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