做爱后女友告诉我她是乙肝病毒携带者我该怎么办

病情分析：你好，乙肝是严重的传染性疾病，主要的传播途径有血液、性、母婴、皮肤黏膜破损传染，如果性生活中没有做好保护措施，你体内也没有乙肝抗体的情况下，是很容易被传染上的，建议你及时到医院做乙肝五项检查，根据检查结果作进一步分析。

同时患者也要注意及时到正规医院进行治疗，治疗时选择适合自身病情的治疗方法，避免治疗误区。传统抗病毒药物治疗副作用大，长期服用有耐药性，甚至病毒变异，患者可考虑可视疫苗方法进行治疗，该方法能有效清除患者体内的乙肝病毒，修复受损肝细胞，使患者转阴康复。

意见建议：平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累。

不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。