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如何减腰部赘肉比较快?

您好,因为上了年纪,腰围就管不住了,好像每天都在增长一样,我想减掉2尺3就行了,请问专家什么样的瘦腰方法适合我这个年龄段的女性,谢谢!
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好! 很多女性朋友都有腰部肥胖的问题,尤其会随着年龄的增长而增长,腰部肥胖主要是受到了荷尔蒙的作用,以及不良的生活习惯的影响。

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