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黑豆，黑米，黑芝麻，百合，意仁

黑豆，黑米，黑芝麻，百合，意仁，核桃，大米，红糖，请问能&16636;肾，制面发，养皮肤吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

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