问患者提问

听同事说睡前喝牛奶对皮肤好，是真的吗？

女性们最怕的就是年龄变大、容颜变老，听同事说睡前喝牛奶对皮肤好，是真的吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，牛奶属于高蛋白食品，喝牛奶确实对皮肤好，可以在睡前喝牛奶，还能促进睡眠，请对我的回答给予评价，祝健康

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