指甲看起来好苍白呀！没有一点血色

目前来看，像你的这种情况往往提示可能存在中度贫血，需要及时治疗才行。建议以考虑去医院里做个血常规检查，如有必要，可以考虑骨骼穿刺检查，确定到底是怎么回事，是否有缺铁性贫血，如有，可以使用口服铁剂来治疗即可，再者就是说平时多吃些像红枣、枸杞以及当归等补血益气类东西，再者就是说食物以瘦肉以及芹菜和菠菜为主，此几种方法都能有效地补血，起到治疗贫血的目的。