贫血缺什么

造血原料不足导致贫血，以铁元素缺乏最为多见，叶酸和VB12缺乏次之。如果缺铁性贫血，可以多吃含铁和维生素c及高蛋白质的食物如菠菜，肝脏，木耳，枸杞等。

如果是营养不良性贫血，可以多吃富含叶酸和维生素B12的食物。严重直接用药治疗。另外再生障碍性贫血，溶血性贫血等，需要治疗原发病。