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吃什么药增强抵抗力

我今年才26岁，这么年轻，但是却抵抗力很差，经常隔三岔五得感冒，早两天我去游泳了，现在又开始感冒了，一直在反复感冒，打喷嚏，流鼻水，特别麻烦，想增强一下抵抗力。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好！不建议通过吃药来增强体抗力，多吃西红柿，山药，牛肉，鲍鱼（含免疫球蛋白），多喝小米粥，黑豆红豆粥，多吃菌类。
另外除了日常补充维生素和营养外还要多参加户外运动，早睡早起，不要熬夜。

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